4 Gesichtsyoga-Videos um Falten im Gesicht, an der Stirn, um die Augen und Lippen zu reduzieren.
Inhalt
Gesichtsyoga für eine faltenfreie Stirn
Für eine straffe Haut an der Stirn, Zornesfalten, Stirnfalten und Mimik Falten deutlich reduzieren mit Gesichtsübungen – Facial Yoga.
In diesem Gesichtsyoga-Video geht es um das Gesichtsmuskeltraining gegen Stirnfalten, Zornfalten und Mimik Falten. Dieses Gesichtsmuskeltraining verbessert die Gesichtsstruktur, die Gesichtsmuskeln werden aufgebaut. In diesem Video geht es um den Bereich: Stirn.
Natürlich sehen die Übungen gewöhnungsbedürftig aus, aber denkt immer daran, wie wollt ihr sonst die Muskeln im Gesicht trainieren. Mit der Nase Gewichte zu heben geht eben nicht. Auch wird keine Creme der Welt helfen, die Muskulatur, die erschlafft ist, wieder aufzubauen und zu straffen. Euer schönes und faltenfreies Gesicht baut ihr nur durch Muskeltraining wieder auf, genau wie die Haut an den Oberarmen. Wenn ihr das nicht trainiert, erschlafft die Haut, wenn ihr trainiert, strafft sich wieder alles.
Schon nach einem Monat werden andere euch ins Gesicht schauen und sich wundern, manche werden auch laut äußern das ihr anders ausseht, obwohl sich in einem Monat natürlich nur minimal was getan hat. Dennoch wird euer Lachen anders sein, da ihr die Muskeln anders einsetzt, die ihr trainiert habt.
Und denkt dran: 3-4 Wiederholungen pro Tag oder alle zwei Tage. Wenn ihr das ab und zu das Gesichtsyoga-Training einmal vergesst, ist es auch kein Weltuntergang! Aber dennoch das Ziel (euer schönes Gesicht) vor Augen halten.
Faltenfreie Stirn
hallo zusammen heute zeige ich euch wie
ihr stirnfalten bekämpfen kann
und zwar ist das das gleiche müsst ihr
euch vor ich damit ein verhalten wie bei
euch an den oberarmen wenn ihr sie nicht
trainiert dann werden die schafe hängen
runter und was müsst ihr dafür tun genau
wissen welche muskeln aufbauen und genau
das gleiche ist auch mit dem gesicht
wenn ihr das nicht trainiert dann wird
alles schlaf und jetzt möchten wir das
ganze wieder straffen
wir möchten die reihen bekämpfen und
fahren wir einfach mit der stirn an
in dem nächsten video seht ihr natürlich
sehen wie ihr die nadel falten bekämpft
und erfolg noch ein video da wo ihr es
mit den augen falten aufnimmt und im
halsbereich dass da nichts hängt so dann
fangen wir mal an ihr müsst eure finger
einfach hier eine stirn legen einfach
verteile und ganz leicht andrücken und
dann müsst ihr einfach eure stier nach
oben und das zehn mal 13
das war total einfach und als nächstes
arbeiten wir noch diesen bereich und
zwar halten die zeigefinger da drauf und
üben auch wieder ganz leichten druck aus
und ziehen nach oben also 123
89 so also wir haben jetzt diese falten
hier im anschlag grauen und diese falten
pickel das ganze zehn mal machen und
jeweils immer drei bis vier
wiederholungen das super einmal am tag
zwei mal am tag ist toll und das wirkt
sich wirklich wirklich positiv aus
glaubt mir dass das habe ich selber
alles ausprobiert ihr müsst einfach nur
durchhalten und ihr könnt es wirklich zu
jeder tageszeit machen ihr könnt das
morgens früh machen nach dem aufstehen
im badezimmer ihr könnt es beim
autofahren machen oder natürlich das mit
den zwei händen nicht aber es gibt
bestimmte übungen wir machen könnt mit
einer und genau das gleiche
abends nach dem zähneputzen
schlafengehen oder wenn ihr schon im
bett liegt man geht sowas dann einfach
durchführen so und als allerletztes noch
für die stirn
dieser bereich kennt ihr diese zorn
falte die kann verschwinden und zwar
müsst ihr einfach eure augen branche
festhalten und euer gesicht nach da zum
grinden bringen und los gehts festhalten
und noch dazu grenzen bringen 13 und
anspannen 3 4 5 6 7 8 9 10
das ganze drei mal einfach oder viermal
und ihr werdet das wirklich merken
in der ersten zeit ist es so dass ihr
gar nichts merkt dass ihr gar nicht
versteht
ich habe überhaupt gar keine muskulatur
doch es gibt muskeln die sind von geburt
an einfach vorhandene müsste trainieren
weil die einfach schlaf geworden sind
für ihr leben dann sehen wir uns im
nächsten video im nächsten video geht es
um den augenbereich
ja ja ja und ich wünsche euch viel spaß
Gesichtsyoga für faltenfreie Augen
Gesichtsübungen für faltenfreie Augen und schönere, straffere Haut um die Augen: Krähenfüße loswerden.
In diesen Gesichtsyoga-Video geht es darum, die Haut, um die Augen zu straffen und Augenfalten, Lachfalten, Mimik Falten im Augenbereich und Krähenfüße loszuwerden.
Faltenfreie Augen
hallo zusammen heute geht es um die
augenpartie und die augen halten die wir
bekämpfen waren die wir reduzieren oder
auch vorbeugen wollen wir fangen als
erstes an
es geht in diesem bereich mit um diesen
bereich
los geht's wir spannen einfach die
augenlider an gucke nach vorne und los
geht's 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
einfach drei mal vier mal wiederholen
morgens will bei der autofahrt oder
abends nach dem zähneputzen werwolf von
der zwischendurch wenn ihr in der küche
steht sodann geht es hier um diese
augenpartie
also unter schauen und anspannen 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10
also ihr werdet wirklich wirklich
feststellen dass hier dieses fett
stellen die entstehen dass sie wirklich
verstanden und eure augenlider auch
wieder zum vorschein kommen
ihr könnt euch tatsächlich nach ein paar
monaten wieder richtig schön die augen
schminke ohne dass dann all dieser
bereich darüber hängt so ist geht es
darum
und zwar schauen wir nach oben und
spannen das ganze wieder an die
unterlieger spannend wie 123456 gegen 8
9 10
das war es so einfach ist das dreimal
bisher vier mal wiederholen und wir sehen uns
wieder im nächsten video wenn ihr wollt
es geht auf jeden fall um die wangen
partie und diese falter
Gesichtsyoga, um die Nasolabialfalte zu straffen
In diesen Gesichtsyoga-Video geht es darum, die Wangen zu straffen und das hängende Wangen wieder aufgebaut werden. Hängende Mundwinkel wieder gestrafft werden und auch die Nasolabialfalte soll durch gezielte Gesichtsübungen gemildert werden.
Mit dem Gesicht könnt ihr keine Gewichte heben, ihr und euer Denken und Handeln ist das Einzige was bei Gesichtsmuskelübungen helfen kann euer schönes Gesicht wieder aufzubauen.
Nasolabialfalte straffen
hallo zusammen es geht es um die
sympathie und zwar möchten wir dass ich
das ganze wieder hoch für mich nicht das
es immer mehr abflacht sondern wieder
unsere schönen struktur zurückbekommt
wir fangen einfach an es geht jetzt
dampf los dieser schrecklichen falte die
wir nicht haben wollen
die soll verschwinden oder ganz
wegbleiben gar nicht erst erfolgen von
das ganze also bereiche zieht nach unten
er werde das merken dass es hier
wenn ihr das anspannen und das
runterzieht werdet ihr hier merken wenn
ihr dagegen drückt dass ich da was tut
normal
denkt dran diesen bereich hier
anzuspannen nicht einfach nur die
oberlippe hängen zu lassen
so jetzt werden wir diese muskeln
anspannen und bearbeiten damit hier eine
schöne form reinkommt wie bei dem
saxophon die haben dass nämlich auch
eine richtig schöne form einer range von
richtig toll aussieht und glaubt mir die
wollt ihr auch also jetzt lächerlich aus
macht das einfach das brinkhaus
also die mundwinkeln den lücken einfach
das alles hinter die zähne bringen und
diesen bereich zehnmal anspannen
ihr habt bestimmt gesehen und gemerkt
weil ich selber dass ich das ja wohl
angespannt hat wiederholte es drei bis
vier mal dass kathi während der
autofahrt im dunkeln machen jederzeit
ihr könnt das 50 mal wiederholen wenn
die spaß daran haben so als nächstes
bearbeiten wir diesen bereich her und
dazu werden wir auch die lippen wieder
hinter die zähne bringen wo und grinsen
ist so einen versuch das mal und denkt
dran immer anspannen
da müsst ihr auf jeden fall daran
arbeiten es klappt glaubt mir in der
ersten zeit werde die lenker mensch der
ist ja gar nichts was ich bewegen kann
doch da ist was glaubt an so und wir
werden im nächsten video und und den
hals bearbeiten damit hier nichts runter
hängt
Gesichtsyoga für eine faltenfreie Mundpartie und Lippen
Gesichtsübungen für faltenfreie Mundpartie, schönere Lippen und um ein Doppelkinn wieder loszuwerden.
Gesichtsyoga-Übungen, um Falten in den Mundwinkeln loszuwerden, und die Lippen wieder schön zu formen ist mit diesen Gesichtsübungen kein Problem und geht wirklich schnell. Je länger man seinen Körper nicht trainiert umso schlaffer wird er. Das passiert auch mit unserem Gesicht!
Je länger man kein Wasser trinkt, desto schneller trocknet unsere Haut aus. Ein Arzt nannte mir ein tolles Beispiel. Ich zitiere: Kaufen Sie sich die schönsten Blumen die Sie im Blumenladen finden können. Stellen Sie diese in eine schöne Vase, schütten Sie aber kein Wasser rein. Schauen Sie dann was mit den Blumen passiert. Und genau das passiert auch mit unserer Haut. Wenn die Blumen ausgetrocknet sind, kann sie nichts mehr wieder aufbauen. Also lieber jetzt handeln als morgen. 2-3 Liter Flüssigkeit jeden Tag sind ein Muss.
Denkt dran, keine Creme dieser Welt wird eure Haut aufbauen, wenn sie kaputt ist. Wasser, Vitamine und regelmäßige Pflege der Haut sind ein Muss!
